Skip to content

En trygg plats

04 april 2018

Jag övar på en övning…

att visualisera en trygg plats

Hjärnan slår bakut

Pendlar mellan omöjlig uppgift och

vad f-n är det för fel på mig som inte kan prestera i denna visualiserings övning

Observerar – Hot systemet går alltså igång fullt ut – går inte, kan inte, självkritiken blommar

Lite stöd får det av mitt prestationssystem med drivet att vilja vara duktig / duglig

Observera

Acceptera mig själv

Hålla om mig själv

Ge förståelse till både lilla och stora mig

Hittar slutligen en detalj i min framväxande visualisering – där finns en älskad koltrast, en färgmässigt oansenlig fågel med sin magiska sång i livets skymning och gryning.

Ett löfte att ljuset kommer åter

Ett konstaterande att livet är ett underverk då en minst anar det

Jag övar vidare och tänker att detalj för detalj med tiden kommer att skapa en helhet

En trygg plats finns där inne i visualiseringens värld

Även i min själ ❤️

Annonser
No comments yet

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: