Skip to content

En tå-knoge med larmfunktion

23 maj 2013

Kroppen är allt bra finurlig

Den talar gärna om för oss vad vi behöver
Den talar om när något är fel
Den talar om….
Men få av oss lyssnar till den
och än färre känner igen språket

—————————————————-
Då vi var spädbarn var det en självklar kunskap
ett språk i olika steg från en skälvande andning som första signal
till ett tröstlöst vrål om våra behov inte blev tillgodosedda
till en avstängd tystnad om vi blev ignorerade över tid och upprepat

Då vi växte upp lärde vi andra sätt
andra behov än de naturliga fick inträde i våra kroppar
Vi lärde oss att reglera känslor med andningen
stoppa känslor som inte var tillåtna
manipulera med känslor som fungerade ”bättre” för att få våra behov tillfredsställda
Vi hittade beteenden och kemikalier
som fungerade på liknande sätt

—————————————————-

Men det går att lära om som vuxen
Det går att öva upp sina sinnen och förnimmelser
av kroppsliga, själsliga och andliga behov

Du kan t ex lukta dig till vilka örter, kryddor eller teer din kropp vill ha/behöver
Du kan genom att lyssna på den knappt förnimbara signalen
om vad du är sugen på för livsmedel, grönsaker och frukter ana en brist i ditt system

—————————————————-
Självklart försöker ditt inlärda kemiska system att överrösta våra naturliga instinkter
Påstår att vi behöver choklad, godis, cigaretter eller alkohol
belöningssystemet i hjärnan har förstärkt en massa ‘icke behov’ till att bli behov
—————————————————-

Hur som – jag har sedan många år en söt liten tå-knoge som larmar i mitt system 🙂

tarmtån

Alltid just denna tåknoge…

Det tog mig rätt många år av återkommande konstig smärta och värk i denna tå innan jag nämnde det för en kroppsterapeut i alternativbranchen.
Hon sa: -Jaså, du har ont i tarmtån…
Så från den dagen visste jag att just denna tå i vissa alternativa läror kallas ”tarmtån”

—————————————————-
Det är ju inte direkt något man tar upp med sin husläkare…
Det är ju liksom tillräckligt svårt ändå med helhetssyn i det svenska husläkarsystemet, att besvära en upptagen doktor med en värkande tåknoge leder sannolikt bara till ett inte direkt smickrande okvädningsbegrepp i journalen.

-Jo, du doktorn… jag har en tåknoge som gör förbaskat ont av och till – vad kan det vara?
—————————————————-

Men jag har alltså genom åren fått lära mig att lyssna på signalerna denna tå sänder mig.
Den behöver inte signalera lika ofta längre – jag har lärt mig alltmer vad min kropp vill ha, behöver och mår bra av.

Men det räcker med ett par dagar av oaktsamhet från min sida:
Att jag dricker för liten mängd vatten
Att jag stressar, glömmer att andas och slappna av i den mån kroppen behöver
Att jag missar att lyssna på signalen att det är dags att gå på toa
Allt sånt som stor del av mitt liv var ”normalt” i sitt onormala

Nu då den söta lilla tåknogen värker vet jag att kroppen larmar
Att det är dags att ta mig själv på allvar
Bry mig om mig och ta hand om mig
Lyssna inåt, andas och anpassa min dag lite mer efter mina behov
Då ler jag i mitt inre leende och bekräftar min tå
Då ler jag i mitt yttre leende och älskar även denna lilla tåknoge
Så klok – så oändligt mycket klokare än mitt mind
som påstår att jag behöver och vill både det ena och det andra utan att ha fog för det

Så små saker den kräver min fulländade kropp
Så helt naturliga detaljer som gör att den återgår till välmående balans

Min kropp är min helt och fullt – jag lever i den och njuter av dess kunskaper och förmågor<3

Vem är jag som observerar mig själv?

Annonser
No comments yet

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: